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5-Htp

5 Hydroxytryptophan (5-HTP) est un acide aminé naturel qui est extrait de la griffonia Simplicifolia, une plante africaine dont les graines contiennent une richesse naturelle de 5htp. 5HTP est un supplément nutritionnelle extraordinaire qui:

-aide les personnes souffrant de migraine
-réduit les symptômes de fybromalgie
-est un agent efficace d'antidépresseur
-élimine les effets de descente après l’usage d’ecstasy
-agit comme un coupe-faim
-réduit l’envie de manger de la nourriture sucrée
-peut également faciliter la poursuite d’un régime amaigrissant
-est réputé pour aider les gens qui souffrent d’insomnie

Voici pourquoi le 5htp fait tant de bonnes choses. Tout comme le 5-htp, fabriqué par notre corps à partir de L-tryptophane, un acide aminé normal trouvé en la plupart des protéines diétiques, le 5htp est converti dans notre cerveau en sérotonine ou en 5-ht (5-hydroxytryptamine). Sérotonine, un composé chimique trouvé dans le cerveau, fonctionne comme un neurotransmetteur qui aide à régler l’humeur et le comportement. C’est un fait médical que des personnes qui ont des niveaux insuffisants de sérotonine sont susceptibles d’être plus fatiguées plus rapidement, auront souvent envie de manger de la nourriture sucrée et sont plus souvent atteints par la dépression. Des études ont montré que la consommation de 5htp est indispensable au réaprovisionnement régulier de sérotonine. En plus il y a de nombreux effets positifs sur votre santé. Les deux types de 5htp peuvent donc être convertis en sérotonine. La bonne nouvelle, c’est que le 5htp végétal peut être produit plus rapidement et plus facilement que le 5htp fabriqué par notre corps.

Un bon dosage pour traiter l’insomnie est 10 à 30 milligrammes par jour. A des doses entre 50 et 100 milligrammes, 5htp réduit l’appétit. Il n’est pas recommandé de prendre plus que 100 milligrammes moins d’une heure avant le repas. Car cela peut provoque des nausées. Dans certains cas il peut y avoir des effets secondaires comme flatulence, somnolence. Dans ces cas-là il est conseillé de réduire le dosage.

Commentaires 5-HTP Voir ce produit

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Nicolas

Très utile pour les descentes de prods sérotoninergiques, dommage qu'il n'y ait pas aussi de la tyrosine (l'équivalent pour la dopa) sur ce site!
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THOMAS

J'ai pris 1 pilule pendant le repas,
1 heur après j ai sentis un effet relaxant, très léger cependant.
le ventre un peu ballonné mais rien de méchant.
sympa mais rien d'exceptionnel
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Chanta

Salut shayanautes.pour le 5htp ce prod miraculeux pour les descentes et la vie de tout les jours,on dort mieux on mange mieux on se sent mieux incontestablement,la griffonia est naturelle Dieu merci. Shayana au top comme d'habitude
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Jhon-Jhon

Après une soirée "énergisants", ça aide bien à se remettre en douceur. Légère détente, lendemain moins difficile, améliore le sommeil... sans aucun effet secondaire. Pas pour faire le fête, mais bien pour apprais
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Gérald

Un bon produit pour récupérer après une "grosse" nuit, mais aussi pour mieux dormir et se sentir reposer au quotidien. Je recommande fortement aux anxieux et au insomniaque!
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Rémy

Bon produit, apres deux jours je dors mieu me sent mieu et moin anxieu aussi nickel quoi :)
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